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解梦
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缺乏睡眠与胰岛素抵抗相关
      美国糖尿病协会年会上的报告显示慢性睡眠缺乏可能使人易患2型糖尿病。研究人员发现每晚睡眠时间5小时的健康成人夜间胰岛素水平较睡眠8小时者高出50%,胰岛素敏感性降低40%。由于工业化国家中睡眠缺乏(每晚睡眠少于6小时)相当普遍,可能造成2型糖尿病发病增高。

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