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解梦
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如何指压治失眠

      一般中老年人的失眠,多是由于神经官能症、更年期综合征等引起,对这种失眠症采用指压法常奏效。具体方法是:按压百会穴,在1分钟内用右手中指顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压太阳穴,在1分钟内用双手拇指同时按顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压束骨穴,在1分钟内,用双手拇指同时按顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压天柱穴,在1分钟内,用双手拇指同时按顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压风池穴,在1分钟内,用双手拇指同时按顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压足三里穴,在1分钟内,用双手拇指同时顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈;按压三阴交穴,用手拇指同时按顺时针方向按压36圈,再按逆时针方向按压36圈。

 


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