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解梦
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饮酒会引起失眠吗?

      一般来说,偶尔饮一次酒,有一定睡眠作用,可使睡眠时间延长并加深,所以有人认为催眠药中最好的是酒。这句话应当辩证地分析。如果一个人生活有规律,每天晚饭时喝少量酒,可有舒筋活血、松弛精神的作用,这对睡眠有一定的好处。但长期饮酒的人往往并不满足于少量的低度酒,而是酒量越来越大,次数越喝越勤,变为酗酒对人体就有危害了,乙醇可产生耐受性和依赖性,戒酒后会产生戒断症状,从而引起睡眠障碍。

      戒断症状在精神上难以忍受,焦虑不安,意识混沌,产生错觉甚至幻觉。幻觉中以幻视较为常见,如看到小虫子、老鼠等;躯体症状则有震颤、抽搐、乏力等。这些症状2周后可逐渐消退。戒酒后对睡眠的影响表现在入眠困难、深睡眠减少,易醒。有些人这些症状可以长期存在,成为慢性失眠者。

      嗜酒者睡眠障碍产生的另一个原因,可能与乙醇对脑内神经细胞损伤有关。肝脏损害最后可导致肝硬化,代谢功能咸弱,某些有毒产物不能很快被分解和排泄而损害神经细胞。胃肠粘膜损伤可形成慢性胃、十二指肠溃疡。这些都能使睡眠状况恶化。

 


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