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睡眠呼吸暂停综合征和肥胖症如何相互影响?

      睡眠呼吸暂停综合征和肥胖之间有密切的相互关系,据统计,每10位肥胖者中至少有一位会发生睡眠呼吸暂停,而患睡眠呼吸暂停者半数以上有肥胖和体重超标,体重指数超过25.0以上。

      自我体重监测如下

      1、体重指数法
      体重指数(BMI)即体重的千克(公斤)数(kg)除以身高的平方数(m2 ),比如:张先生,体重80千克(公斤),身高1.70米,那么体重指数(BMI)则为80÷(l.7×l.7)=27.7。

      2、腰围法
      体重指数说明体内脂肪的含量,但是不能够表明脂肪分布,脂肪通常堆积在腹腔内,最简单的检测方法是腰围法。

      腰围检测标准:女性腰围大于2尺4寸(80厘米);男性腰围大于2尺7寸(90厘米)即为肥胖。

      腰围比体重指数更能说明问题,如果你的体重指数正常,但腰围超标,你也是属于肥胖。

      肥胖人颈粗短,颈、咽、腭部有脂肪堆积,睡眠时肌肉松弛,脂肪下坠,使气道进一步塌陷狭窄,造成呼吸暂停。另一方面睡眠呼吸暂停会引起肥胖进一步发展,对此大家认识比较少,反复发生睡眠呼吸暂停会引起日间嗜睡,懒散少活动,身体能量消耗减少。另一方面,睡眠呼吸暂停反复缺氧,引起内分泌紊乱,脂肪代谢异常,体内过多脂肪蓄积,因此使身体肥胖加剧。

      在治疗睡眠呼吸暂停综合征的诸多方法中,医生通常会向肥胖者建议减肥,但患者也常常因为体重不能降低而烦恼,询问有何减肥良方。通过应用睡眠呼吸机治疗,在控制睡眠呼吸暂停的同时,体重也会明显下降,这进一步证明睡眠呼吸暂停和肥胖的相互因果关系。

      睡眠呼吸暂停综合征除与肥胖密切相关外,由于肥胖往往与高血脂、高血糖和高血压相伴随,这三者统称为代谢综合征,因此睡眠呼吸暂停其实也与多种代谢和内分泌异常密切相关。


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