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解梦
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英国一中学上午11点开课就是为了让孩子们睡个好觉

  英国肯特郡休·克里斯蒂中学2006年起把16至18岁学生上午开课时间延迟至11时,下午5时放学。

  英国拉夫巴勒大学睡眠研究中心主任吉姆·霍恩说,少年在生长发育阶段,大脑中一些变化只能在深度睡眠时进行,少年通常比成年人需要更多睡眠。把每天上学时间延迟至近中午,中学生能学得更好。休·克里斯蒂中学实行延迟开课以来,学生平均成绩均有提高。

  在美国,有19个州的中、小学推迟上学时间,有17个州共100多个学区考虑延迟开课时间。


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