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打鼾睡不好-别吃安眠药

      失眠困扰跟人的性格密切相关,上进心强的人更容易失眠。专家提醒,不同类型的失眠需要不同的治疗手段,并非单纯依靠安眠药就行,否则,患者甚至可能有生命危险。

  不少患者反映受“睡不好”问题困扰已久,有的人有三年甚至五年之久,但主要靠土办法和经验来对付失眠。“很多人去药店买点号称能助睡安眠的保健品,甚至是安眠药来吃。”这样盲目的自我治疗危害甚大,因为“睡不好”看似简单,其实可分成不同类型。睡眠障碍主要表现为四大问题:一是失眠,二是白天过度瞌睡;第三是昼夜生物节律紊乱,入睡时间延后或者提前醒来;四为夜晚睡眠的异常行为。

  例如睡眠呼吸暂停综合征患者,这类病人夜间打鼾,第二天往往会觉得困倦,没睡好。如果睡眠呼吸暂停综合征患者盲目地吃安眠药,可能导致生命危险。这些患者本身就容易出现缺氧憋气症状,而服用安眠药会导致患者呼吸肌的松弛,加重缺氧症状,易发生梦中猝死。

  对于失眠患者,首要是进行睡眠监测,了解自己失眠的真实原因,而不是急于用药。


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